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省级委员会宣讲团成员到郑煤集团宣讲全国两会

丙申新春迎两会有感

春来吐绿弄新晴,送暖东风讯传频。欣迎两会召开日,万众齐唱《东方红》。

老来不喜见俗人,倍感五伦古义深。小人聚散皆因利,君子同道始为朋。同志原来出史籍,共产其实是大同。会通古今明大道,须向中国梦里寻。

外一首,之三春日致群友

养生养老在养心,养心诀窍在读书。读书贵在有同道,同学同道乐陶陶。

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每年的5月5日前后,太阳到达黄经4 5,民间习惯把它作为夏季的开始。农谚有立夏三朝遍地锄之语,并以立夏日之阴晴占卜一年的丰收,万物至此皆长大。旧俗立夏日又为民间传统节日,称立夏节,古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。立夏是二十 现代文学 3 每年的5月5日前后,太阳到达黄经4 5°,民间习惯把它作为夏季的开始。农谚有“立夏三朝遍地锄”之语,并以立夏日之阴晴占卜一年的丰收,万物至此皆长大。旧俗立夏日又为民间传统节日,称“立夏节”,古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。立夏是二十四节气之一,表明春天结束,夏日由此开始。那么从中医养生的角度,立夏以后,有什么养生技巧吗?事实上,在立夏以后,应该重视养心,宜休养生息,不要过于操劳。 立夏以后重养心 《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。”立夏后,人的心阳会逐渐旺盛起来,到了盛夏达到高峰,也就是所谓“夏练三伏”的时候。凡脾胃之腐熟运化,审阳之温煦蒸腾,都与心阳的重要作用分不开。因此,此时要保护好我们的心脏。 养心的方法有很多,从生活节奏上来看,我们一般强调“慢生活”,就是让自己生活、工作节奏都缓一缓,不要着急。在传统文化里面,琴、棋、书、画等都是很好的“养心”习惯。调查显示,人在练习书法的过程中,只要5分钟,人的身体状态就能得到很好的放松。如今,越来越多的人开始在退休以后学习古琴、书画,也有很多年轻人开始加入到琴棋书画这些传统文化的培养中来。这不仅是对传统文化的致敬,也是养生管理的一个有效科学的途径。所以,在夏季的养生习惯当中,能够结合自己的兴趣,比如读书、临摹或弹琴,一定会有意想不到的曼妙之处,怡情养心。 那么在现实生活中,我们有哪些注意事项? 养心首要调情绪 在中医里面,有“情志病”一说,情志泛指人的情绪,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情。正所谓:“心为君主之官”,七情中尤以怒、悲、恐等对身体的影响为大。在日常生活中,常见不少人因大怒、大悲、恐惧等诱发身体的不适,所以善养心者必须节制情绪,切勿过激。 《黄帝内经》中有夏季“宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减。不可以热为热,更生热矣”;《素问》也提到“使志无怒”,就是说不要因为心情烦躁而滥发脾气,淡泊宁静的心境很重要。 立夏以后,阳气逐渐旺盛,但中国大部分地区还属于暮春的状态,春季肝气升发,情绪会有所影响。很多人会发现,春季经常会出现失眠、情绪低落等症状,这与阴阳平衡有一定关系。所谓“心不乱则神安,神安则寐足”,就是说心里不胡思乱想,神志也会随心而静,自然也会睡得好。而睡眠的好坏,对五脏六腑均有影响。 因此,在立夏的时候,选择调整自己的情绪,平稳过渡到夏天。立夏以后,人身上厚重的衣服逐渐卸掉,应该让自己走进大自然,且这时候的温度也很适宜,既没有春天的花粉刺激,也不会因为盛夏太热,引起出汗过多。人们可以在户外做一些太极拳、五禽戏、八段锦等慢动作的养生保健操,不建议做运动量较大的活动。

4月16日下战书,陕煤集团召开省委宣讲团全国两会精神宣讲报告会。约请省委全国两会精神宣讲团成员、全国政协委员、省高院副院长巩富文到集团公司作宣讲报告。集团公司党委副书记、纪委书记王海帆主持宣讲会。集团公司在家的向导班子成员、总经理助理,总政工师、集团公司机关、股份公司机关部分工作人员及在研发大楼办公企业中层以上管理人员现场凝听了宣讲报告。

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宣讲会上,巩富文同道从大会的重要义务、全国两会的概况、中间向导同道紧张讲话精神,宪法修正案、监察法,几个工作报告,国务院机构改革方案等方面,结合本身参会的学习思考和切身经验,运用详确的数据和案例,周全回顾我国近年的历史性成就与变革,周全生动地传达了两会精神,既有高度,也接地气,可谓高屋建瓴,深入浅出,对集团上下正确理解和周全把握全国两会精神具有紧张的引导意义。

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王海帆就学习贯彻两会精神提出三点要求。一是要强化熟悉,深刻体会学习贯彻两会精神是当前的紧张政治义务。此次全国两会是对党的十九大精神的雄厚和深化,是指引我们做好工作的紧张遵循,为党和国家事业发展注入了壮大动力。二是要精心部署,努力营造学习宣贯两会精神粘稠氛围。要求集团所属各单位要加大宣传力度,认真组织,精心部署,通过中间组学习、党支部大会、职工学习会等多种情势,掀起学习两会精神热潮。三是要大力弘扬奋斗精神,把两会精神融入到企业发展中。他强调,集团广大干部职工要紧密连合在以习近平同道为核心的党中间四周,把贯彻学习全国两会精神为当前紧张政治义务,切实把思想和举措同一到中间部署上来,以敢为善成的闯劲、勤学善思的钻劲、甩开膀子的干劲、久久为功的韧劲,切实把中省各项部署要求抓紧、抓实、抓落地,奋力实现“十三五”发展总体目标,为陕西实现追赶超越贡献力量,赓续续写新时代陕煤追赶超越新华章。

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